Como gradil removivel você pode economizar tempo, esforço e dinheiro.
Mantenha a perna reta e o pé flexionado durante todo o movimento. Depois, abaixe a perna lentamente e repita este exercício. Faça o precisamente com a outra perna. Para qual o look valorize ainda mais este seu quadril largo uma ótima opção é escolher peças ou combinações de que marquem bem a cintura. Um Porreiro acessório para te ajudar